Propel ve Class Pass Hediye

Bugün Propel’in izniyle müthiş bir sınıf geçiş incelemesi ve hediyem var! Bu konuda oldukça heyecanlıyım çünkü ben

A.) Yeni pervane elektrolit suyundan dışarı çıkın ve
En yeni videolarım

Sonra gitti – kitap incelemesi
İyi Dinleme – Kitap ve Podcast İnceleme Serisi
Sonra Lisa Jewell tarafından gitmişti – Audible, Amazon’da veya kitapların satıldığı her yerde.

‘O zaman gitmişti’ iyi bir dinleme mi? İşte benim incelemem!

Çok daha fazla inceleme, bağlantılar ve fikirler için runeatrepeat.com’a göz atın

Daha fazla video

0 saniye 4 dakika, 20 saniye

Sıradaki
Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi
06:05

Canlı
00:00
08:21
04:20

B.) Class Pass’ı gerçekten seviyorum (en uzun süre denemekten kaçındıktan sonra – yakalandı)

Propel’deki iyi insanlar bana sınıf geçişine bir ay üyelik verdi.

Class Pass, yakınınızdaki en iyi stüdyolarda sınırsız grup fitness dersleri almanızı sağlayan bir üyeliktir. Zumba’dan Barre’ye, CrossFit’e Boot Camp’e kadar her şeyi sunuyorlar. Bu harika!

Güney Kaliforniya’da olmak ciddi tonlarca fitness dersi var. Bu LA halkı ‘fit Buda’ ve hava fitness ve OC kutup uygunlukları ile ilginçtir. (Buda’yı gerçekten denemek istiyorum, böylece tüm zen ve şeyler çıkıyorum.)

Son hafta önce bir yoga dersine çarptım. Kendimden çok memnun kaldım çünkü yogadan sonra çok iyi hissediyorum ama asla gitmiyorum çünkü (ironik olarak) beni vurguluyor. Ha! Ben en kötüsüyüm.

İyi iş Monican!

Ve birkaç gün sonra yeni bir Zumba stüdyosu denedi. Sooooo’da Zumba’ya gitmedim Long, ‘kaybettiğimden’ korktuğumdan korktum. Her ne ise.

Önemli olan Vegas beni desteklemek için oradaydı.

Ona bak, hepsi destekleyici ve şeyler…

Söylenecek en klişe şey gibi olduğunu biliyorum, ancak Zumba (veya herhangi bir dans fitness sınıfı) için gerekli olan sadece eğlenmektir. Bence çok ciddiye aldığınızda ve çıldırdığınızda, stresli hale getiriyor – bu, antrenmanınız sırasında olması gerektiğinin tam tersi! Eğlenin, etrafta dans et, atla, sallayın ve gülün.

Sınıf geçişi ve itme suyu, yaz fitness hedeflerime vurmam gereken desteğin bir parçası. Şimdiye kadar iyiyim!

Yaz Fitness Hedeflerim:

1. Bu alanları haftada 3 kez çalışarak çekirdek ve glutesimi güçlendirin. – Sınıflar buna yardımcı oluyor. Ayrıca, şansım olduğunda paylaşacağım bazı hamleler yapıyorum.

2. Beslenmeyi izleyerek ve akılsız atıştırmalıkları keserek birkaç kilo verin. (Ayrıca bir RD ile konuşma fırsatım oldu ve ne yediğimi ve nerede geliştirebileceğimi tartıştık. Daha sonra bu konuda çok daha fazlası.) Aslında aşırı yemeye yardımcı olmak için yeni bir yemek sonrası tedavi kullanıyorum ve yakın zamanda bir vahiyle ilgili Bu sezgisel yemek benim için gerçekten ‘tıkladı’.

Propel ve ClassPass hediye

Bir RER okuyucusu bir Propel Ödül Paketi ve bir aylık sınıf Pass’a üyelik kazanacaktır.

Girmek için: Yaptığınız son fitness sınıfı veya denemek istediğiniz fitness sınıfı ile bu gönderiye bir yorum bırakın!

Kazanan Perşembe 12:00 PST seçildi. Herkese açık, ancak ClassPass şimdilik sadece bu alanlarda mevcuttur:

Feragatname: Bu hediye Propel ile işbirliği içinde. Tüm görüşler benim.

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları seçmeye devam edin:

Masaj üyeliğine ihtiyacım olan 9 neden

Masaj Envy aylık spesiyalleri ve her ay masaj veya yüz hizmeti almanın gözden geçirilmesi. Masaj almak için nedenlerim

Cheerios ve Fitbit Instagram hediye!

Instagram’da Cheerios ve Fitbit Hediye @RuneatrePeat Şubat2020 – Çok daha fazla bilgi ve detay. *Uygulanabilir girin

Ekim Hedefleri Planlayıcısız Yazdırılabilir Aylık Hedef Belirleme Çalışma Sayfası

Koşma ve fitness için aylık hedefler. Ana hedef, aylık hedef ve haftaya göre belirlenen küçük hedefler. Tamamen ücretsiz yazdırılabilir hedefler ay lütfen

Natural Products of the Natural Products Expo Etkileyici Favorileri ve Sağlıklı Gıda Bingo

Merhaba! Doğal Ürünler Fuarı (Sosyal Medyada #Expowest olarak da bilinir) bu hafta sonu Anaheim, CA’da oldu. Bu önemli bir konferans

Yeni arkadaşlar edinmek için gerçek öneriler

Bir yetişkin olarak yeni arkadaşlar yapmak için öneriler. 20’li ve 40’larınızda yeni insanlarla ve arkadaşlıklarla nasıl tanışılır. Run ye tekrar vid

Masaj Envy Kimyasal Peel- İnceleme ve önce ve sonra resimler

Bu yazı masaj kıskançlığı ile ortaklaşa yazılmıştır, ancak tüm görüşler benimdir. Merhaba! Son çiftin üzerinde

⚡ Shareaholic tarafından

Leave a Reply Cancel reply