“Bunu asla yapabilirim.”
“Koşmayı sevmiyorum!”
En güncel videolarım
5 dakikalık koşu ısın
Koşucular için hızlı ısın. Koşunuzdan önce 5 dakika koşmak. Tam olarak nasıl koşmaya hazırlanır. Koşmadan önce ne yapacağınıza dair fikirler
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 34 saniye
Sıradaki
Seyahat Jane Review
08:01
Canlı
00:00
08:21
05:34
“Koşmuyorum.”
Bunu Maraton ve Yarım Maraton koştuğumu keşfettiklerinde insanlardan duydum.
Diğer koşucular bunu anlıyor, ancak hala koşmamızın son derece farklı nedenleri olabilir. Benimki burada…
Miles On Miles: Neden Koşuyorsunuz?
Yüksek kurumdan sonra yaz aylarında kilo vermek için yürümeye başladım ve sonuçta koşmaya başladım.
Bir arkadaşla 10k koştum ve gözlerimi yepyeni bir dünyaya açtım.
Düşündüm…
Benim gibi insanlar (aşırı kilolu, yavaş, acemi) de koşuyor mu?!
Herkes hoş karşılanıyor mu?
Eğlenmek için buradayız?
Gerçekten bir yarış mı yapabilirim? Dışarıda?? Alenen?!?
Sadece hızlı, sıska kros koşucuları olmadığı için şok oldum. Tamamen son yüzmeye ya da bırakmayı bekliyordum.
Aslında bir yarış yapmak bana bir yarış daha denemeye inanmak için cesaret verdi.
Oradan yarım maraton eğitimi aldım. Bu son derece zordu. Ancak ben yaptım!
Bir tam maraton çalıştırmayı seçmeden önce bir süre yarısı koştum. İnanılmaz derecede zor olacağını anladım. Ben de kilomla hala zor zamanlar geçiriyordum.
Bu yüzden Runeatrepeat.com’u yolculuğumu kağıt yapmak için bir eğitim ve diyet planı blogu olarak başladım (ve beni dürüst tutuyorum).
Hiçbir bireyin kontrol etmesini beklemiyordum. Sadece eğlence içindi. Ancak RER büyük bir takip yarattı.
Koşmak için benim de büyüdü!
Başkalarına yardım etmek ve bir kaynak olmak istedim, bu yüzden bir RRCA çalışan eğitmeni ve daha sonra bütünsel bir sağlık ve sağlıklı yaşam eğitmeni (Entegre Beslenme Enstitüsü ile) olarak lisans aldım.
Sizinle @RuneatrePeat ile bağlantı kurabileceğim için çok mutlu olduğum kadar memnunum!
Ve her şey koşmak beni keşfetti.
Öyleyse neden koşuyorum?
Sevdiğimden beri koşuyorum.
Hafta içi bir hafta içi sabahı hızlı millerin yanı sıra hafta sonu boyunca ileriye bakıyorum.
10 değirmenden sonra nasıl hissettiğimi tam olarak seviyorum. O harika yıpranmış bölgeye ve Runner’ın en yüksek seviyesine vurmayı seviyorum.
Koşma hakkında konuşmayı seviyorum!
Diğer koşuculara fikir ve tavsiye konusunda yardımcı olmayı seviyorum.
Koşmakla yaptığım arkadaşları seviyorum.
Her yaştan, deneyim seviyelerinden, arka planlardan vb. İnsanların koşu ile bağlantı kurabileceğini seviyorum.
Koşmak hayatımı değiştirdi.
Miles 2. Günü’nde kazık
Günün zorluğu zamanında resmi – neden koşuyorum. Sebebinizi Instagram’da paylaşın ve ‘Neden’ hakkında kontrol edebilmem için @Runeatrepeat’i tanımlayın.
IG’de listeyi yayınladım, böylece aynı şekilde kaydetmenin yanı sıra uymak için orada ekran görüntüsünü de izleyebilirsiniz!
Neden koşuyorsun?
Cevabınızla beni Instagram @Runeatrepeat’te etiketleyin!
#PileAnthemiles #RuneatrePeat
Miles zorluğundaki yığın katılmak istiyorsanız, yine de burada belirtebilirsiniz:
2019 Mil Miles Zorluk
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
AFC Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Fotoğraflar
AFC Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Fotoğraflar
Amerika’nın En İyi Şehri (San Diego) Yarı Maraton Yarışı Sonuçları ve Özet. AFC Yarı Maraton Fotoğrafları. İçinde koşmak
Boston Maratonu Pazartesi, ancak çevrimiçi bir 5k
Boston Maratonu Pazartesi, ancak çevrimiçi bir 5k
Bugün Boston Atletizm Derneği’ni çevrimiçi 5K olarak çalıştırdım! Pazartesi maratonu olduğu gibi, teknik olarak 5K Pazartesi… ancak tIrvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Yarım maraton yarışı özeti ve inceleme. Irvine Yarı Çılgın Yarım Maraton Koşu Programı ve Irk Değerlendirmesi ve Fikirleri
Dantel Yukarı Riverside Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Cal Half Serisi Zorluk Madalyası
Dantel Yukarı Riverside Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Cal Half Serisi Zorluk Madalyası
Lexus Dantel Up Riverside Yarı Maraton 5K Yarış İndirim Oranı Kodu. Ren geyiği eğlenceli koşusu için yarışın ve yarış değerlendirmesi yapın. yanı sıra
Boston Maratonu İptali Ne Çalışıyor – Podcast 125
Boston Maratonu İptali Ne Çalışıyor – Podcast 125
Boston Maratonu tam olarak 2020’deki tüm koşucuları efektleri nasıl iptal etti. Yarışınız sanal olacak mı? Uzun koşu günümü ve bo’yu canlandırmak
Yeni Yıl için Koşu Hedeflerinin En Yüksek Listesi
Yeni Yıl için Koşu Hedeflerinin En Yüksek Listesi
2022 için çalışan hedeflerin en üst düzeyde listesi. Yeni Yıl Run Hedefleri Çalışma Kitabı Ücretsiz Kılavuz Şimdiye kadar en iyi koşu hedeflerinizi belirlemek için!
⚡ Shareaholic tarafından
.