Merhaba! nasılsın Bugünün @RuneatrePeat IG Post’unda bugün için koşu / egzersiz / dinlenme / diğer ile uğraşın! Biz de yemek için bir tane yapmalıyız – bunu daha sonra not ederek!

Yemekten bahsetmişken… YA için çok hızlı bir guacamole hack’im var. Bu kısayolu yıllarca guacamole yapmak için kullanıyorum. Tembellik, tüm icatlarımın ve yemek hacklerimin arkasındaki ilham kaynağıdır. Ve bu kısmen tembel – kısmen deha – kısmen doğrama kötü – soğan kestiğimde çok ağladım.
En yeni videolarım

Maraton Eğitim Günü 2.
Maraton Eğitim Dergisi 2. Gün Runeatrepeat.com

Daha fazla video

0 saniye 1 dakika, 45 saniye

Sıradaki
Biz Yabancılar İnceleme
09:42

Canlı
00:00
08:21
01:45

Cidden, başka biri… Doğrayıcıyı doğrayın> Ağlamaya başlayın> Parmağın geri kalanı için gözlerinizi kapalı tutun, sadece bir parmağına çarpmamalarını umarak ??!

Bundan kaçınan bu soğan gözlüklerinden bazılarını satın almam gerekiyor !!

Tonlarca olgun avokadolarım olduğunda ve büyük bir guacamole grubunu çok hızlı yapmak istediğimde… Taze Pico de Gallo kullanıyorum.

Tanıdık olmayanlar için – Pico de Gallo esasen doğranmış domates, soğan, kişniş, jalapenos, tuz ve limon suyudur (bazen diğer biber de). Bazı durumlarda buna salsa fresca denir, ancak salsa değil – bu sebze değil, bu sebzelerin ince doğranmış bir karışımı.

Tipik olarak çok pazarın buzdolabında bulunan sebze bölümünde veya şarküteri bölümündedir. Guacamole’deki tipik bileşenlerin yeni doğranmış bir karışımıdır, ancak farklı şeyler için kullanılabilir.

Onu seviyorum çünkü:

Tüm bunları kendim doğramak zorunda değilim

Soğanları profesyoneller kadar küçük bir şekilde kesemiyorum

Tembelim

Açım ve bu hızlı

Eğer kalanlar varsa, salata, tacos ve yumurta da seviyorum.

Çok hızlı guacamole yapmak için…

Malzemeler: Olgun Avokados, Pico de Gallo, Sarımsak Tozu, S&P, Lime

İsteğe bağlı: doğranmış serrano biber veya baharatlar

Yapmak için: Avokado etini cilt ve tohumdan çıkarın. Bir kasede püre ve tuz, karabiber, sarımsak tozu ile mevsim. Pico de Gallo ile karıştırın.

Avokado ve Pico de Gallo’yu 2: 1 oranında ekliyorum. Yani, 1 bardak parçalanmış avokado varsa 1/2 fincan pico de gallo ekleyeceğim.

Baharatı tat ve ayarlayın gerektiği gibi ayarlayın. Zevk almak!

İpucu: Baharat sırasında guacamole ne yediğinizi unutmayın. Üzerinde tuz bulunan tortilla cipsleri ile kepçeliyorsanız – daha az tuz kullanmak isteyebilirsiniz.

Rastgele… Yine de karpuz kesmeyi seviyorum! Kesinlikle bir karpuz ısırık büyüklüğünde parçalara bir soğan zar atabileceğimden daha hızlı doğrayın.

Karpuz seviyorum!

Soru: Soğan doğramakta iyi misiniz?

Soğan Googles var mı?

Bana çalışma kitabını gönder

24SAVE

Paylaşmak önemsemektir!

24

Toplu iğne

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları seçmeye devam edin:

Orange County Fuarı 5K Yarış İndirimi ve 5K Eğitim Planı

Orange County Fuarı 5K Yarış İndirimi ve 5K Eğitim Planı

Merhaba! Benim kadar koşmayı ve yemeyi seviyorsanız, 5K koşmayı ve fuara gitmeyi düşünmelisin…

Kötü Uygulama Nasıl Durdurulur – 126

Kötü Uygulama Nasıl Durdurulur – 126

Yemek yemeyi, aşırı yemeyi veya başka bir kötü alışkanlığı durdurmak için hile. diyeti atmanıza yardımcı olacak en iyi sezgisel yemek önerisi

Koşucular için en iyi onaylar

Koşucular için en iyi onaylar

İşte koşucular için 51 olumlu onaylama listesi. Bunları bugün Instagram’da tartıştım çünkü fark etmeyebilirsiniz

İnsanların koştuğum nedenleri ve koştuğum nedenlerİnsanların koştuğum nedenleri ve koştuğum nedenler

İnsanların neden koşması için komik koşu memeleri. Disney Eğitim Güncellemesini çalıştırın. Topluluk hakkında hatırlatıcılar ve

Uzun koşular için çalışma / yürüyüş yöntemi nasıl kullanılır

Uzun koşular için çalışma / yürüyüş yöntemi nasıl kullanılır

Uzun koşu maraton eğitimi için Run/Walk Metodu nasıl kullanılır. Yarı maraton ve tam eğitimin sırrı. Neden koş/yürü m

Maraton Eğitim 4. Hafta Koşu, Yeme ve Okuma Güncellemeleri

Maraton Eğitim 4. Hafta Koşu, Yeme ve Okuma Güncellemeleri

Maraton Eğitim Haftası 4. Disney World Dopey Challenge Eğitim Güncellemesi. Gıda Günlüğü ve Koşarken Dinlenecek Kitaplar

⚡ Shareaholic tarafından

.

Güne 6 değirmenle başladım. Bacaklarım arka arkaya dört gün koşmaktan yıpranmış, ancak tüm yemeklerden önce bazı büyük kilometreye girmek istedim!

Kahvaltı Yulaf Bran oldu. Soğuk bir koşudan sonra sıcak bir şeye ihtiyacım vardı!
En güncel videolarım

Koşmak ve dışarıda yürümek için yüz maske fikirleri
Koşmak için yüz maskesi ve koronavirüs salgını sırasında dışarıda yürümek.
Maske takmanız gerekiyor mu? Koşucular ve yürüyüşçüler için en iyisi maske nedir?

Bir maske için en iyi seçimime göz atın.
Ayrıca CDC’nin bir maske giyeceğine ve Covid19 salgını sırasında ne tür bir şekilde önerildiği konusunda önerileri.
Runeatrepeat.com hakkında daha fazla bilgi

Daha fazla video

0 saniye 7 dakika, 15 saniye

Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 3.
00:51

Canlı
00:00
08:21
07:15

Tüm Şükran Günü’nü annemin yardımıyla yaydım. Bu bizim ilk kez böyle yapıyordu. Genellikle tüm Meksikalı fam ile T-Day var ve herkes uzmanlık alanlarını getiriyor. Normalde mısır ekmeği güveç yapıyorum ve anneme patates püresi ile yardımcı oluyorum. Ancak bu yıl hindi, jambon, patates püresi, harika patates güveç, mısır ekmeği güveç ve çevre dostu fasulye yaptım! Bütün sabah inanılmaz telaşlıydık!

İşte benim tabağım – paketlenmiş !!! İyi tadı emin olmak için her şey vardı. Peki öyle mi?

Arka planda bisikletlerimizi beğendin mi? Bit dairemizde çok zarifiz….

Aynı şekilde yemek ile bazı rotta beyaz şarap zevk aldı. Her zaman böyle bir çaylak içen bir çaylak gibi hissediyorum, ancak hoşuma gidiyor!

15:00 civarında yedikten sonra annem ve uzun bir yürüyüşe çıktım. En iyisi, saniyeler boyunca yer açmak yanı sıra yiyeceklerimizin temizlenmesine izin vermek en iyisi oldu.

Geri döndüğümüzde biraz daha çok şey yaşadım …

Ve aile ile hareketli fotoğrafların tadını çıkarırken tatlı. X2 ısırıklar dahil…

Yemek pişirirken ve kalanların yanı sıra ısırıklarla aşırı mı aştım? Bu beni çok dolu yaptı. Boo. Ben de bu gece dişlerimi temizlemenin yanı sıra üzerinde durmayacağım. Yarın yeni bir gün (ve neyse ki yiyecek etrafında dönmeyen).

Umarım hepiniz harika bir gün geçirmişsinizdir? Müteşekkir olacak çok şeyim var, bu en şaşırtıcı ve çılgın yıl oldu… Tanrı’ya teşekkürler.

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları tercih etmeye devam edin:

2020 Hedefler – Yeni her neyse, ancak Bloglamaya Geri Dön

2020 Hedefler – Yeni her neyse, ancak Bloglamaya Geri Dön

Merhaba!! Tam olarak nasılsın? Son 2 hafta boyunca uzun zaman geçirdim ve yeni yıl kararlarımın yanı sıra hedefler hakkında gerçekten inandım

Basit kahvaltı pişmiş patates tarifi

Basit kahvaltı pişmiş patates tarifi

Basit kahvaltı fırında patates tarifi patates, lezzetli, besin yoğun bir sebzedir ve wo’nuzu beslemek için harika bir seçimdir

Tam olarak kötü bir rutin hack – 126

exactly how to stop a poor routine Hack – 126

technique to stop over eating, binge eating or one more poor habit. the very best Intuitive eating idea to assist you ditch the diet plan a

Why I very first went to therapy as well as What’s occurred considering that Podcast 109

Why I very first went to therapy as well as What’s occurred considering that Podcast 109

Why I went to therapy as well as my story of exactlyBir terapistin yanı sıra düşüncelerimi nasıl keşfettim. ilk kez maraton koşucusu

Beyaz şaraptan sonra Epcot’ta ne yedim ve Yarım Maraton Yemek

Beyaz şaraptan sonra Epcot’ta ne yedim ve Yarım Maraton Yemek

Run Disney Half Marathon Weekend sırasında ne yedim. Yarım maraton koşusuna seyahat ederken diyet planımın yemek günlüğü özeti

Çok daha iyi uyku için ne yemeli podcast 113

Çok daha iyi uyku için ne yemeli podcast 113

Ne yemeli ve daha iyi uyku için hangi yiyecekleri önleyecek. Kayıtlı diyetisyen, Eat to Sleep Podcast hakkında konuşuyor. Artı Shar

⚡ Shareaholic tarafından

.

La Maraton’u seviyorum !! Sanırım ABD’deki en iyi maratonlardan biri ve hak ettiği krediyi alamıyor! LA, ülkenin en popüler seyahat destinasyonlarından birinde bu büyük şehir maratonuna sahiptir. Yıl boyunca insanlar dünyanın her yerinden geliyor Hollywood işaretini görüyor, ikonik Santa Monica iskelesinde yürüyün ve Beverly Hills’de geziniyor – ve maraton kursu çok fazla geçiyor. Öyleyse… neden bundan bahsetmiyoruz? Neden satmıyor ?? Başka bir zaman hakkında konuşabiliriz – bugün LA’yı çalıştırmanıza yardımcı olacak birçok ipucu ve yarış özetim var!

En son videolarım

Kötü bir koşudan öğrenmek
Kötü koşular oluyor – işte onu nasıl geçtim ve bir sonraki koşumdan öğrendim. Egzersizlerinizin tarafsız bir gözlemcisi olarak daha iyi bir koşucu olmanıza yardımcı olacak ipucu.

Daha fazla video

0 saniye 3 dakika, 48 saniye

Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 5
04:34

Canlı
00:00
08:21
03:48

Ne yazık ki, bu yıl yarışı yönetemiyorum çünkü yumurtalarımı dondurma sürecindeyim ve bu hafta çalışmama emrindeyim. Boo.

La maratonunu gerçekten seviyorum, bu yüzden koşuyorsanız – şanslısınız! 5 yarış özetim, tonlarca ipucu gönderim ve daha fazlası var. Ve eğer çalıştırmıyorsanız… iyi, satıldığı için bu yıl kayıt yapamazsınız. Ama bu gönderiyi gelecek yıl için sabitleyin!

Bu ipuçlarına göz atın ve A oyununuzu başlangıç ​​çizgisine getirmeye hazır olmanıza yardımcı olmak için yayınları tamamlayın!

LA Maratonu için 5 Son Dakika İpuçları:

1. Yarış Günü için yakıt ve dişli planlayın. Hava durumu raporunu ve paketleme listenizi kontrol edin ve çift kontrol edin. Soğuk havalarda eğitim aldıysanız – yarış günü koşulları için ne giydiğinizi düşünün. Yarış günü hava 60’ların düşük seviyesinde – ki seviyorum! Ama şimdi eğitildiyseniz, bu sıcak hissedebilir. Vücudunuzun ihtiyaçlarına ve yarış günü koşullarına göre dişli ve yakıtınızı planlayın.

2. Yarış sabahı lojistik. La Maratonu bir nokta noktasıdır. Bu yüzden çoğu koşucunun plajın yanına park etmeleri ve başlangıç ​​çizgisine bir servis alması gerekir. Çok erken bir başlangıç ​​ve sokaklar sıkışacak. Başlangıç ​​çizgisine nasıl gideceğinizi, evinizi/otelinizden ne zaman ayrılmanız, sürüş, araç park yeri ve yürüyüş zamanı planlayın.

3. Kursu inceleyin! La Maraton Kursunu seviyorum! Tonlarca ikonik yer işaretiyle koşacaksınız! Ve normalde bu sokaklar sıkışır, bu nadir fırsatın tadını çıkarır! İpucu: Photo-ops, Hollywood Sign, Disney Konser Salonu, Grauman’ın Çin Tiyatrosu, Rodeo Drive, Santa Monica Pier ve daha fazlasını içerir !! uygun şekilde yakıt olabilir. Hassas bir mideniz varsa, kendi katı yakıtınızı (GUS, enerji çubukları, vb.) Getirin ve kursa su için.

4. Seyirciler! Seyircilerinizin koşucu izlemesine kaydolmasını sağlayın, böylece parkurda nerede olduğunuzu biliyorlar. Dikkate geldiğinden, birisinin bir kereden fazla koştuğunu görmek zor. Koşucu izleme, kişinin orada nerede olduğunu bilmeye yardımcı olur.

5. Eğlenin! LA’dasınız! Bir yarış yapıyorsun !! Her saniyenin tadını çıkarın !! Güçlü koş. iyi eğlenceler!!

La Maraton İpuçları, Hileler ve Koşucu Özetler Bağlantılar:

La Maratonu için Eğitim:

LA Maraton Eğitim Güncellemesi – La Marathon Podcast için Eğitimimi Kontrol Et 65

La Marathon PR Eğitim Konuşması Yarıştan Sonra – La Maraton’da PR’DE Röportajı ile Röportaj Podcast 78

Deena Kastor ve Ryan Hall ile La Maratonu için son dakika ipuçları

La Maratonu için Ne Yemek:

La Maraton Haftası’nı yedim – yarışa giden ne yediğim hakkında bir yazı. Temiz bir yeme mücadelesi ve kendimi tedavi etmeye çalışırken daha sağlıklı gıda seçeneklerini dengelemeye çalışıyordum.

La Maraton Hafta Sonu Öne Çıkanlar – Yarıştan önce Los Angeles’ta eğlence ve yemek.

La Marathon Deena Kastor ve blogcularla yarış yemeği sonrası akşam yemeği – yarıştan sonra diğer blogcular ve koçluk ekibi ile büyük bir grup yemeği.

Yarış Günü ve Yarış Özetleri:

La Maraton Yarışı Özet 2013

La Maraton Yarışı Özet 2014

La Maraton Yarışı Özet 2015

LA Marathon Race recap 2016

LA Marathon Race recap 2017

Let me know if you have any questions!

I’m really sad I can’t run LA this year so I’m signing up for a few other races to help ease the pain. If you’re having fomo too – check out my race discounts!

Race discount Codes – check out my race discount codes post for new running coupon codes for races all around SoCal!

Question: What’s your favorite local race? big City race?

SEND ME THE WORKBOOK

9Save

Paylaşmak önemsemektir!

9

Toplu iğne

PaylaşmakCıvıldamak

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunlarla devam edin:

Nisan ayından ilk yarı maraton ipuçları ve daha fazla Soru -Cevap

Nisan ayından ilk yarı maraton ipuçları ve daha fazla Soru -Cevap

yeni sorular ve cevaplar. İlk Yarı Maraton İpuçları – Yarıştan Son Dakika. Kitaplar ve Mov’dan en sevdiğim alıntılar

Koşu hedefleriniz size dayanmalıdır

Koşu hedefleriniz size dayanmalıdır

Koşu hedeflerinizi ayarlarken – Instagram @RuneatrePeat’i kaydırırken bunu hatırlayın. Maraton Eğitimi PR’leri

Sezgisel yeme ve binging hakkında Soru -Cevap, yaz koşusu için ipuçları ve daha fazlası!

Sezgisel yeme ve binging hakkında Soru -Cevap, yaz koşusu için ipuçları ve daha fazlası!

Yiyecek Fitness Sezgisel Yeme Soruları ve Cevapları Çalıştırma. Yaz koşusu için ipuçları, depresyondaysanız ne yapmalı ve

OC Maraton Eğitim Planı ve Yarış İndirim Kodu

OC Maraton Eğitim Planı ve Yarış İndirim Kodu

Maraton ve Yarı Maraton Eğitim Planı Daha Hızlı veya PR almak için ara. Zaman hedefi olan koşucular için. kuvvet tren

Running Coach Podcast 96 ile meşgul hayatınıza maraton eğitimi nasıl sığdırılır 96

Running Coach Podcast 96 ile meşgul hayatınıza maraton eğitimi nasıl sığdırılır 96

Maraton eğitimini tam zamanlı bir iş ve aile hayatına nasıl sığdırır. Bir maratondan ultra maratona gidiyor, iz Ru

La Marathon Run ile Run to The Finish Kitap Tur

La Marathon Run ile Run to The Finish Kitap Tur

La Maraton İpuçları. Yarış günü özet başlangıç ​​çizgisi bitirmek için – oraya nasıl gidilir, koşudan önce ne yedim ve daha fazlası. Koşmak

⚡ Shareaholic tarafından

.

I ran a few tasks this morning as well as rushed house very hungry for LUNCH!I utilized all this stuff plus cashews (cannot stop eating them – are they addictive to anybody else?).

En yeni videolarım

4 minute Standing Core workout for Runners
Standing Abs workout you can do at home. No devices core exercises you can do standing up before or after a run. quick tutorial on 5 workout moves for a strong core as well as to difficulty your balance.

Daha fazla video

0 seconds of 4 minutes, 31 seconds

Next Up
Unorthodox book as well as Netflix evaluation
07:28

Canlı
00:00
08:21
04:31

I desired something wonderful for dessert, however don’t have anything great in the house. I believed this would be genius, however I just keep eating PB&J to assist peaceful my wonderful tooth. Unfortunately, my wonderful tooth is extremely wise as well as realized this is a trick. It’s still not quiet.

In September I had a blood test. The results came out positive that I have blood. Whew, I was worried.

The blood test likewise checked out that I was low on my T3 hormone. I didn’t understand what that implied as well as talked with my physician about it. Basically, your thyroid gland makes T3 as well as T4 as well as releases it with out your body to manage your metabolism.This sight provides a great explanation – exactly how the thyroid works

So, my doc prescribed something to me however I desired a second opinion. Then, I just recently had the possibility to try 2nd MD! On this sight you can set up a phone phone call or video chat with a expert in your area of issue for a fee. The visits are charged based on time (ex. $200 for 20 minutes). It is pricey, however similar to what you would spend getting a second viewpoint without insurance coverage many places.

I scanned my test results as well as saved them to my data so when I had the phone call with the physician yesterday he understood precisely what my T3 numbers were. general the experience was extremely useful as well as I’m truly glad I got the viewpoint of somebody who focuses on thyroid problems in addition to my own physician (who I count on extremely much).

I still haven’t chose what (if any) action I’m going to handle this medical problem – taking medication, natural techniques or surgery. Yeah, even surgical treatment – just not the kind you think! I believe I heard breast enlargement surgical treatment is a great remedy for all that ails ya.

Thyroid Resources:

American Thyroid Association

How the thyroid works

Doctor’s site referencing low T3 as well as depression

In partnership with smart Girls, I was provided a totally free appt on 2nd.MD in exchange for this post. I have not been compensated by my thyroid for lowballing me T3. All opinions written by me on RER are my own.

Bana çalışma kitabını gönder

14Save

Paylaşmak önemsemektir!

14

Toplu iğne

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları seçmeye devam edin:

What I eat In A Day – for Runners

What I eat In A Day – for Runners

What I eat in a day video by a runner. Food diary of whatever I ate someday breakfast, lunch, dinner as well as snacks. artı

A Wave from 6 feet away from your regional Monican

A Wave from 6 feet away from your regional Monican

Can you run during the Coronavirus outbreak? mental health and wellness dilemma text line 741741 as well as domestic violence resources for t

I really Broke My Foot & walking Boot Recs

I really Broke My Foot & walking Boot Recs

damaged Foot sUggestions sahip olmalı. En iyi yürüyüş botu, kırık ayakkabı, buz paketi, takviyeler ve size yardımcı olacak araçlar

İkilem Metin Hattı – Şef Tıbbi Polis, tamamen ücretsiz hizmet, zihinsel sağlık, terapi ve çok daha fazlasını kapsar – Podcast 97

İkilem Metin Hattı – Şef Tıbbi Polis, tamamen ücretsiz hizmet, zihinsel sağlık, terapi ve çok daha fazlasını kapsar – Podcast 97

İkilem Metin Hattı – Herkes ABD’de veya Kanada’da 741 741’e mesaj atabilir 686868 – ve hizmetlere 24 saat bir DA sunulur

Bölgesel Monican’ınızdan Dünya Ruh Sağlığı ve Sağlık Günü’nden memnun

Bölgesel Monican’ınızdan Dünya Ruh Sağlığı ve Sağlık Günü’nden memnun

Blog yazarı Monica Olivas’ın Dünya Ruh Sağlığı ve Sağlık Günü işaretçisi. Vücut pozitifliği ile terapi hikayem ve cris ile podcast

Duyuru: Yumurtalarımı dondurmayı seçtim

Duyuru: Yumurtalarımı dondurmayı seçtim

Yumurtalarımı donduruyorum. Yumurta donma işlemi ve 1. gün yumurtalarımı dondurmak için ilk ziyaretim. Doğurganlık Koruma – Ne ben

⚡ Shareaholic tarafından

.

Merhaba! Nasıl gidiyor?

Dün Disneyland Half Maraton’un işe yaramayacağı koşu kostümüne karar verdim. Yani, B Planı için uğraşıyordum!
En son videolarım

Maraton Eğitim Günü 6
Maraton Eğitim Günü 6. Blog Güncellemesi Çalıştırma.

Daha fazla video

0 saniye 1 dakika, 19 saniye

Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz
04:31

Canlı
00:00
08:21
01:19

Kostümüm bir çörek gerektirir, bu yüzden kafamda büyük bir sıcak topuz durumu ile kelimenin tam anlamıyla ‘test çalışması’ aldım. Saçlarım saçma – Tanrı beni yaptığında, “Belki de bu biraz kızıl saçlı olmalı…”

“Kırmızı kafa !!! BOOM!!!!”

Yani, çok fazla kızıl saçım var ve onu ortaya koymak (saçımı her zaman 2 örgü içine koymamın nedeni) ve kalmasını sağlamak zor.

Çörek biraz kaldı, ama bazı zıplayan ve sinek-aways vardı. 10k için çalışacağım, ama yarısı değil. (Orada da 84 bobby pimi olduğunu unutmayın.)

Sonra yarış fuarı için Disneyland’a gittim!

Ben Dumbo Double Dare = 10K Cumartesi ve 13.1 mil Pazar yapıyorum!

Sporthooks Expo’da! Eğer durup sahibine Marcey’e merhaba deyin. Kancama aşığım!

Ayrıca arka planda procompression casusluk!

Disney Races Recaps

Şimdi birkaç Rundisney yarışı koştum, bu yüzden bazı flashback Friday Love için harika bir bahane!

Geçen yıl bu kez Disney Tweet’teki Fit 2 Flex’ten Carissa ile tanıştım! Rundisney yarışlarının spikeri – bu ne kadar havalı?

Kasım ayında Orlando’da şarap ve yemek yarım maratonu yaptım!

Tinkerbelle yarı maratonunu da Ariel olarak yaptım!

2. maratonum, hasta olduğum Walt Disney World Maratonuydu ve eğer olabilseydim taksi arayabilirsem kefaletliydim.

Çok erken bir uyandırma aramam var! Bir kestirdikten sonra görüşürüz belki yarın …

Soru: Geçen yıl bu gün ne yapıyordun?

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak